Tiên dược

Dinh dưỡng từ thảo dược

Ớt tốt cho phụ nữ có thai

04

Trong mỗi 100 gram ớt có tới 198mg vitamin C, ngoài ra vitamin B2 và các khoáng chất như canxi, sắt cũng rất phong phú, giúp phụ nữ có thai nâng cao khả năng miễn dịch.

Trị ho, cảm: Lượng vitamin C phong phú trong quả ớt có thể kiểm soát các bệnh xơ hóa động mạch cũng như các bệnh về tim, giảm nguy [ … ]

 

Cà chua nấu chín tốt hơn cà chua sống

03

Các món cà chua xốt hoặc hầm có thể giúp bạn chống chọi tốt hơn với bệnh tim mạch cũng như bệnh ung thư. Đó là do khi được đun nóng, những thành phần có lợi trong quả trở nên dễ hấp thu hơn.

Điều này trái với quan điểm phổ biến cho rằng rau quả đã chế biến có giá trị dinh dưỡng thấp hơn đồ tươi.

 

Đậu nành - thực phẩm quý phòng ngừa bệnh cho mọi người

02

Cây đậu nành có xuất xứ ban đầu từ vùng Đông Á, phổ biến ở các nước Trung Quốc, Hàn quốc và Nhật Bản sau đó được trồng nhiều ở châu Mỹ và Nga. Các nước tiêu thụ nhiều đậu nành nhất là Trung Quốc, Nhật Bản và cộng đồng chung châu Âu.

Sản phẩm từ đậu nành không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao mà còn [ … ]

 

Mát ngọt thanh long

01

Nhiều người không thích ăn thanh long vì ngại hạt lợn cợn. Tuy nhiên, có đến 10 lý do để bạn suy nghĩ lại.

Thanh long có vỏ đỏ, ruột trắng, bên trong đầy những hạt nhỏ đen nhánh. Loại quả này có tính mát và giàu giá trị dinh dưỡng. Trước đây, mùa thu hoạch quả thanh long từ tháng Năm đến tháng Chín. [ … ]

 

Món ăn thuốc từ nấm kim chi

namlinhchi

Các nghiên cứu hiện đại cho rằng nấm kim chi có tác dụng làm hạ mỡ máu, phòng chống các bệnh viêm loét đường tiêu hóa và bệnh gan, mật. Đặc biệt, các nhà khoa học Nhật Bản đã chiết được một chất có khả năng chống ung thư khá hiệu quả nên đã trở thành loại nấm được nhiều người Nhật ưa chuộng.

Cũng như [ … ]

 

Sau khi ăn hành tỏi hãy uống sữa

toi

 

 

Bạn lo lắng hơi thở toàn mùi tỏi? Hãy uống 1 ly sữa. Đây là cách tốt nhất để chống lại sự e ngại trong giao tiếp sau khi ăn các món ăn có nhiều tỏi, hành.

Các nhà khoa học dinh dưỡng ở ĐH Bang Ohio chỉ ra rằng uống 1 ly sữa 200ml có thể giảm được sự hiện diện của AMS trong hơi thở tới [ … ]

 

Vợ chê "yếu" thì hãy ăn gừng

gung

Thường xuyên uống nướcgừng dưới bất kỳ hình thức nào cũng được chứng minh là một lựa chọn tốt hơn trong điều trị rối loạn cương dương.
Trong suốt lịch sử, nhiều loại thực phẩm, thức uống, và các hành vi đã có một ảnh hưởng không nhỏ trong cuộc sống tình dục, làm cho quan hệ tình dục đạt được nhiều hoặc [ … ]

 

Cháo thanh nhiệt

92

Trong ăn uống mùa hè nên trọng dụng các thực phẩm có công dụng thanh nhiệt giải thử, trừ thấp ích khí, sinh tân giải khát; Đồng thời cũng chú ý chế biến các đồ ăn thức uống dưới những dạng nhiều nước, giàu chất dinh dưỡng nhưng lại dễ tiêu và dễ ăn như canh, súp, phở, cháo...

Cháo lục đậu hà diệp

 

Ăn táo bảo vệ sức khỏe tiền liệt tuyến

89

Táo có nhiều tác dụng với phe XY lắm nhé! Vậy nên muốn có cơ thể khỏe mạnh, 'tinh lực' dồi dào, XY nên kết thân với quả táo dần đi là vừa ^^.

Táo là loại quả rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, công hiệu nó mang lại cũng vô cùng "to lớn". Đặc biệt, XY thường xuyên ăn táo sẽ rất có ích trong việc [ … ]

 

Không nên uống nhiều nước trong khi ăn

88

Uống nước trong bữa ăn sẽ cản trở nghiêm trọng tiến trình tiêu hóa của dạ dày và khiến hàm lượng insulin dao động đáng kể, báo The Times of India dẫn lời cảnh báo của chuyên gia sức khỏe Shonali Sabherwal.

Theo chuyên gia Sabherwal, khi ăn, dạ dày bắt đầu tiết dịch vị tiêu hóa thức ăn ngay. Nếu uống [ … ]

 

Thực phẩm tốt – không tốt cho người bệnh ung thư

87

Người mắc bệnh ung thư ngoài việc uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ, thường ngày nên hình thành thói quen sinh hoạt ăn uống có quy luật, đồng thời hiểu rõ thực phẩm tốt và không tốt cho bệnh ung thư.

Ung thư dạ dày

Tốt: củ cải, hạt sen, đỗ vàng, sữa đậu nành, đậu phụ, gừng tươi, vừng.

Kỵ: thực [ … ]

 

Trái cây xấu mã tốt cho sức khỏe

86

Một nghiên cứu mới của Anh cho hay những loại trái cây có vết trầy xước trên bề mặt mới chính là loại nên lựa chọn để mua, bởi chúng chứa nhiều chất phytochemical có lợi cho sức khỏe con người.

Khi trái cây có vết trầy xước, cơ chế bảo vệ bên trong của nó bắt đầu hoạt động, khiến nó sản sinh ra nhiều [ … ]

 

Lợi ích từ trái ổi

85

Ổi là một trong số loại trái cây có giá trị dinh dưỡng cao nhất. Bạn sẽ biết thêm rất nhiều tác dụng của trái ổi trong việc bảo vệ sức khỏe cũng như làn da của mình khi hè đến.

Trái ổi được xem như loại quả bổ dưỡng, nguồn cung cấp một lượng lớn vitamin A, C, betacaroten... Ổi là lượng vitamin C làm [ … ]

 

Các món cháo tốt cho gan

84

Rau cần 150g, gạo tẻ 100g, lượng vừa đủ muối ăn. Rửa sạch rau cần, đun kỹ lấy nước...

Rau cần nấu cháo - Món ăn dưỡng gan

Gan có nhiều chức năng quan trọng nhưng chủ yếu là hỗ trợ quá trình trao đổi chất và chống độc trước khi đưa các chất dinh dưỡng vào cơ thể. Do vậy khí ở gan không thuận sẽ làm [ … ]

 

6 loại bệnh không nên ăn lạc

83

6 nhóm người dưới đây nếu ăn lạc sẽ làm giảm sức khỏe hoặc thậm chí đe dọa tính mạng.

Đậu phộng giàu dinh dưỡng và được coi là một trong những thực phẩm lành mạnh. Chúng giòn, ngon và bổ dưỡng, giá lại rẻ nên được cả nam giới, phụ nữ và trẻ em ưa thích. Tuy nhiên, các bác sỹ đã chỉ ra rằng trong thực [ … ]

 

Ăn một quả trứng luộc vào buổi sáng giúp giảm cân

82

Một nghiên cứu của Trung tâm Nghiên cứu nội sinh Pennington (Mỹ) cho thấy, ăn một quả trứng luộc vào buổi sáng giúp chúng ta giảm cân, theo Telegraph.

Các nhà khoa học cho biết, ăn một quả trứng giúp giảm lượng hormone ghrelin (một loại hormone khiến chúng ta cảm thấy đói) trong dạ dày.

Cũng theo [ … ]

 

Lợi ích từ quả thị

81

Flavonoid trong quả thị có tác dụng chống oxy hóa, kháng khuẩn, chống dị ứng và chống lão hóa.

Vào những ngày cuối hè đầu thu này, ở khắp các chợ dù là thành thị hay nông thôn xuất hiện mùi hương thoang thoảng của quả thị chín. Người ta còn đan cái giỏ nhỏ vừa để đựng quả thị rồi treo lên trong nhà [ … ]

 

Tăng khả năng sinh sản nhờ ăn sữa chua

80

Những con chuột đực ăn sữa chua hương vani có tinh hoàn lớn hơn 5% so với những con chuột đực ăn bình thường và lớn hơn 15% so với những con ăn tạp

Trong thí nghiệm giao phối, các nhà khoa học thấy rằng những con chuột đực ăn nhiều sữa chua có khả năng thụ tinh nhanh hơn và giúp chuột cái sinh nhiều [ … ]

 

Những điều cấm kị khi ăn dưa hấu

79

Những người thích ăn dưa hấu ngoài việc thưởng thức vị ngon giúp giải khát và làm mát mà còn cần lưu ý đến những điều cấm kỵ không thể bỏ qua.   

1. Không nên ăn quá nhiều

Dưa hấu rất tốt cho sức khỏe nhưng nó là thực phẩm tính hàn, vì vậy không nên ăn quá nhiều. Nếu không nó sẽ gây ra tiêu [ … ]

 

Nước ép trái cây đẩy lùi bệnh tật

75

Trong trái cây chứa rất nhiều vitamin, điển hình là những vitamin A, C, E. Ba loại vitamin này có tác dụng rất tốt trong việc chống lại những gốc tự do gây bệnh, làm trì hoãn tiến trình lão hóa. Nước ép trái cây và rau củ được chứng minh là rất tốt cho sức khỏe, nhưng dựa theo thành phần thì một số [ … ]

 
Trang 1 trong tổng số 2 trang.

Thông tin sức khỏe

Béo phì là do cơ thể mất nước Béo phì là do cơ thể mất nước Nhiều người cho rằng nguyên nhân gây ra tình trạng thừa cân là do ăn quá nhiều đồ ăn vặt,
Các triệu chứng của thiếu máu Các triệu chứng của thiếu máu Nếu bạn thấy mình mệt mỏi hơn, yếu hơn hoặc khó thở hơn bình thường thì rất có thể bạn
Đường có thể làm giảm năng lực trí tuệ Đường có thể làm giảm năng lực trí tuệ Ăn quá nhiều đường cũng có thể làm giảm năng lực trí tuệ, các nhà khoa học Mỹ đã cảnh
Bệnh thường gặp ở trẻ trong mùa nóng Bệnh thường gặp ở trẻ trong mùa nóng Thời tiết thay đổi, nhiệt độ môi trường tăng nhanh là điều kiện cho các loại virus, vi trùng
Ăn uống với người viêm đại tràng mạn tính Ăn uống với người viêm đại tràng mạn tính Bệnh lý viêm đại tràng mãn thực ra nó là tên gọi chung cho một nhóm bệnh do rất nhiều nguyên

Dinh dưỡng thảo dược

Ớt tốt cho phụ nữ có thai Ớt tốt cho phụ nữ có thai Trong mỗi 100 gram ớt có tới 198mg vitamin C, ngoài ra vitamin B2 và các khoáng chất như canxi, sắt
Cà chua nấu chín tốt hơn cà chua sống Cà chua nấu chín tốt hơn cà chua sống Các món cà chua xốt hoặc hầm có thể giúp bạn chống chọi tốt hơn với bệnh tim mạch cũng
Đậu nành - thực phẩm quý phòng ngừa bệnh cho mọi người Đậu nành - thực phẩm quý phòng ngừa bệnh cho mọi người Cây đậu nành có xuất xứ ban đầu từ vùng Đông Á, phổ biến ở các nước Trung Quốc, Hàn
Mát ngọt thanh long Mát ngọt thanh long Nhiều người không thích ăn thanh long vì ngại hạt lợn cợn. Tuy nhiên, có đến 10 lý do để
Món ăn thuốc từ nấm kim chi Món ăn thuốc từ nấm kim chi Các nghiên cứu hiện đại cho rằng nấm kim chi có tác dụng làm hạ mỡ máu, phòng chống các

Thống kê truy cập

Hiện có 56 khách Trực tuyến